마운자로 식단표 기록과 칼로리 계산법의 기록을 총정리 해보려합니다. 제가 마운자로 2.5mg, 5mg를 투약하면서 겪었던 부작용과 복부팽만감으로 인해 전부 바꿔야했던 식단표, 그리고 사람에 따라 얼마의 칼로리를 섭취해야하고 얼마나 칼로리를 줄여야하는지 칼로리 계산법까지 준비했습니다.